Rezepte für Sommer-Smoothies: Sauerkirsch-Smoothie
Sauerkirsch-Smoothie
(für 2 Personen)
- 200 g Sauerkirschen
- 300 g Joghurt
- 1 EL Weizenkeime
- 1 EL Manuka-Honig (MGO 100+, von Neuseelandhaus)
- ein paar Tropfen Holunderblütensirup
Pro Person: 180 kcal (753 kJ), 6,9 g Eiweiß, 6,5 g Fett, 23,0 g Kohlenhydrate
Quelle: Wirths PR,
Forum "Gesundes Bad Berleburg"
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